Un voyage à la rencontre de vous-même

«Vous êtes vivants parce que vous avez une âme et vous êtes misérables parce que vous reniez votre âme. Alors n’acceptez pas Dieu mais acceptez votre âme. Dieu est un tout. Il n’est peut-être pas possible de s’y relier. Mais votre âme c’est vous et vous pouvez vous y relier.»

Yogi Bhajan

 

La santé, l’harmonie et le bien être dépendent de la connexion que nous avons avec notre âme. Le Yoga de l’écoute nous permet d’apprendre à nous mettre en contact avec notre âme et surtout à l’écouter puis à nous conformer à ses souhaits.

Ainsi, nous vivons dans plus de paix et d’harmonie. Nous renforçons notre système nerveux et permettons une plus grande fluidité de notre circulation énergétique. Nos sources de stress se digèrent petit à petit, notre conscience s’élargit.

 

Programme de l’atelier :

Nous irons à la rencontre de notre ressenti pour nous permettre de ressentir plusieurs choses à la fois sans nous identifier à quoi que ce soit. Cette pratique nous permet de mieux nous connaître et de rentrer dans un profond état méditatif dans lequel nous rencontrons le silence intérieur.

Je vous guiderai  à prendre conscience de vos ressentis et à les accepter tous en même temps et au même moment, les ressentis agréables comme les désagréables. Cette pratique nous permet de vivre notre quotidien en étant plus neutre, plus détaché des circonstances fluctuantes actuelles.

 

Seva Kaur

Elle est formée à l’enseignement du Kundalini Yoga par Yogi Bhajan et du Sat Nam Rasayan (art thérapeutique issu de la tradition du yoga kundalini) par Guru Dev Singh pendant 15 ans. Petit à petit elle développe le YOGA DE L’ÉCOUTE.

 

Yoga de l’écoute

Le Yoga de l’écoute est une technique méditative basée sur l’apprentissage de l’acceptation et reconnaissance de notre ressenti comme outil pour nous mettre à l’écoute de notre âme.

Le parcours du yoga de l’écoute se déroule en plusieurs étapes : 1) Écoute ton ressenti 2) Silence intérieur 3) Connexion au cœur 4) Écoute ton âme 5) Obéis, prends le risque, fais ton choix 6) Communication

Pour vous inscrire, cliquez ici : http://www.atlas-yoga.com/fr/coaching/ateliers-conferences.html

Une fois inscrit, vous serez guidé dans la procédure à suivre.

 

Categories: La Voie du Sat Nam

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